Nie wystarczy w rozmowie patrzeć sobie prosto w oczy, aby się doskonale porozumieć. Komunikacja między ludźmi jest niezwykle skomplikowanym procesem, który może być pełen wyzwań. Oczywiście, każdy z nas chce być w stanie porozumieć się z innymi, jednakże nie zawsze jest to łatwe. Dlaczego często mamy problemy w komunikowaniu się?
Głównym celem komunikacji jest osiągnięcie zrozumienia naszego przekazu. Często mówimy w sposób, który dla nas jest jasny, ale niestety nie dla wszystkich może być niezrozumiały. Zdarza się i nam, że nie do końca rozumiemy, co chce nam przekazać druga osoba, co prowadzi do nieporozumień. Innym problemem jest też brak empatii – często nie potrafimy pojąć, jakie emocje przeżywa druga osoba, co prowadzi do konfliktów i trudności w komunikacji. O komunikacji można by długo rozmawiać, w nagraniu kładziemy nacisk na kilka ważnych aspektów tej kompetencji.
Drugim, choć nie jedynym zagadnieniem w naszej rozmowie, jest otaczanie się negatywnymi ludźmi. Osoby, które nie życzą nam dobrze, ciągle krytykują nas lub kłócą się z nami, mogą być bardzo wykańczające emocjonalnie. Warto zauważyć, że toksyczne relacje mogą mieć negatywny wpływ na nasze zdrowie psychiczne, a także na nasze relacje z innymi ludźmi.
Dlatego tak ważne jest, aby unikać ludzi, którzy nas nie wspierają. Powinniśmy starać się otaczać życzliwymi ludźmi, którzy lubią nam pomagać. Ludźmi, dzięki którym rozwijamy się, uczą nas nowych rzeczy, pomagają nam przezwyciężać trudności. Tacy ludzie wprowadzają pozytywną energię do naszego życia i sprawiają, że czujemy się lepiej.
Warto zwrócić uwagę na to, jakie osoby mają wpływ na nasze życie. Czasami trudno jest zrezygnować z toksycznych relacji, szczególnie jeśli są to osoby bliskie nam emocjonalnie. Jednakże, jeśli chcemy rozwijać się i być szczęśliwymi, musimy nauczyć się stawiać granice i wybierać ludzi, którzy nas wspierają.
Zapraszamy do wysłuchania odcinka specjalnego podcastu EduKOSMOS, który zatytułowaliśmy przekornie : Prosto w oczy.
Listen to “EDK#S04: Prosto w oczy – Anna i Robert Sowińscy” on Spreaker.